Habitos atomicos para hacer Networking

Lei el libro Habitos atomicos de James Clear y me parecio un libro excepcional para poder cambiar, mejorar e incrementar habitos. El autor define al Hábito como 1. una rutina o práctica que se realiza de manera regular; 2 una respuesta automática a una situación específica” Atómico se refiere a un cambio pequeño, a una ganancia marginal.

En el libro nos indica que cuesta mucho cambiar los habitos y es frustante debido primero a que nos enfocamos a cambiar algo que no es lo que debemos cambiar, y segundo tratamos de cambiar nuestros habitos en una forma equivocada.

El ser humano lucha con todo para evitar cambiar los habitos, lucha por mantener un status quo. Adjunto los malos habitos que tienen las personas al hacer networking Hablar demasiado de ti mismo.Ser demasiado insistente.

Enfocándose en cómo otros pueden ayudarlo. No hablar con suficientes personas.

No dar seguimiento. . No tener objetivos claros Asistir a eventos en grupos y permanecer juntos todo el tiempo y el mas importante, no tenemos el habito de hacer networking., para borrar estos y otros malos habitos de hay que llevar a cabo un cambio de conducta, las 4 leyes de cambiod e conducta son 1. Hacerlo obvio, hacerlo atractivo, hacerlo sencillo, hacerlo satisfactorio. 1 Hacerlo obio : Las señales más comunes son el tiempo y lugar. La fórmula de la intención de implementación es: Yo haré [CONDUCTA] a [TIEMPO] en [LUGAR]. Sus hábitos cambian dependiendo del lugaren en que se encuentre. Los hábitos pueden cambiarse de manera más sencilla en un nuevo ambiente, por tanto si en el ambiente donde usted se desevuelve no es el ideal para hacer networking busque nuevos lugares. Si el tiempo que dedica es minimo, comience a planificar un tiempo para hacer networking, por ejemplo una nueva conducta seria, yo hare networking, todos los lunes en los eventos de la camara de comercio. 2. Hacerlo atractivo: dice el autor “Entre más atractiva sea una oportunidad, existen más probabilidades de que produzca la formación de nuevos hábitos” Los hábitos son un circuito de retroalimentación conducido por la dopamina. Cuando la dopamina se incrementa, lo mismo ocurre con la motivación para actuar. Piense en todo lo que puede lograr con el networking, un nuevo trabajo, un nuevo socio, conocer a su futuro mentor, ayudar a un colega a ser exitoso, recaudar fondos para una institucion etc, son muchas cosa positivas que pueden motivarnos, y sumado a esto rodeese de individuos, que tengan los hábitos que usted quiere adquirir. Es muy

probable que te contagien del entusiasmo, la motivación y la práctica para lograrlo, en el caso del habito de networking participe en grupos de networking formales como BNI donde encuentra muchos empresarios en la misma sintonia, y 3. Hacerlo sencillo, La manera más efectiva de aprender es practicar, no planear. En lugar de tratar de diseñar un hábito perfecto desde el principio, haz algo sencillo de manera consistente, en el caso de networking si quieres iniciar este habito, comienza con un solo contacto, haz tu primer llamada, o tu primer contacto e iniciar a construir una relacion «Cuando empiezas un nuevo hábito, no debe tomarte más de dos minutos», y por ultimo hacerlo satisfactorio, comenta el autor “El cerebro humano evolucionó para priorizar las recompensas inmediatas sobre las recompensas retardadas. Para lograr mantener un hábito, necesitas sentirte

exitoso de manera inmediata —aunque solo sea de manera modesta.” Aunque el networking toma tiempo porque es construir relaciones, el hecho de que lograste entablar una conversacion con un extrano y sigues en contacto con el buscando como ayudarse mutuamrnte puede ser esto una pequena victoria que te llene de satisfaccion y motive a seguir adelante

Julio Lemus

Networker

jlemus@jlmarketing.net